콩,파슬리,참깨,적 양파를 곁들인 퀴 노아

콩 콩,파슬리,참깨 및 붉은 양파를 곁들인 퀴 노아는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 339 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 참깨,양파,올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 레몬과 참깨 찐 녹색 콩, 모든 베이글 매운 계란(훈제 연어,참깨,캐러 웨이 씨앗,말린 양파),및 참깨 셀로판 국수와 스냅 완두콩 참깨와 꿀 데리야끼 치킨 손가락 비슷한 요리법.