콩 파스타
콩 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 432 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 22 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 팔꿈치 마카로니,파르 메산 치즈,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 54 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 파스 탄에 파지 올리(파스 탄과 콩)사라 올슨, 파스타 에 파지 올리 콘 살시 체(파스타와 소시지를 곁들인 콩),및 파스타 전자 파기 올리(파스타와 콩) 비슷한 요리법.
지침
1/4 컵 액체를 예약,토마토를 배출합니다. 토마토를 자른다.
양파가 부드러워 질 때까지 큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 양파와 다음 5 가지 재료를 중간 정도의 고열로 볶습니다.
토마토,예약 된 액체,소금,후추 및 원하는 경우 설탕을 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 10 분 동안 끓입니다. 콩을 저어;커버하고 10 분 끓인다.
버터로 요리 한 마카로니를 던지십시오;콩 혼합물을 얹고 파마산 치즈를 뿌린다.