콜캐논
레시피 콜캐넌은 당신의 유럽 갈망을 만족시킬 수 있습니다 40 분. 에 대한 서빙 당 6 센트,당신은 40 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 회 제공 포함 26 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,양파,물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 8 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 콜캐논, 콜캐논,및 콜캐논 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 끓는 물 20 분에 감자를 요리하십시오. 또는 부드러운 때까지.
그 사이에,바삭해질 때까지 중간 열에 큰 프라이팬에있는 베이컨을 요리하고 약동하십시오.
슬롯 스푼 프라이팬에서 베이컨을 제거;종이 타월에 배수.
예약 된 물방울에 양파를 넣으십시오. 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지.
물 추가;프라이팬의 바닥에서 갈색 비트를 해제 저어.
양배추를 넣으십시오. 커버;7 분 요리. 또는 양배추가 부드러워지고 물 이 요리 될 때까지 가끔 저어줍니다.
버터를 넣으십시오. 크림이 될 때까지 감자를 으깨고 점차적으로 우유를 첨가하십시오.
양배추 혼합물과 베이컨을 첨가하십시오;잘 섞는다.