콜리 플라워와 캐러멜 양파 타르트

콜리 플라워와 캐러멜 양파 타르트
콜리 플라워와 캐러멜 양파 타트는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 457 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 37 그램 각각. 에 대한 $1.91 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 지상 육두구의 혼합물,파이 크러스트,그뤼 그뤼 치즈,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 {}애국 딸기 파이 디저트로. 함께 숟가락 점수 36%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 콜리 플라워와 캐러멜 양파 타르트, 캐러멜 양파 타트,및 캐러멜 붉은 양파 타르트 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 올리브 오일 1 큰술과 콜리 플라워를 던져.
당신이 필요로하는 성분
콜리플라워콜리플라워
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
그릇그릇
오븐오븐
2
큰 테두리가있는 베이킹 시트에 펼쳐 놓고 간격을 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
소금과 후추를 뿌린다. 로스트 15 분;작은 꽃을 뒤집습니다. 약 25 분 더 부드러워 질 때까지 계속 굽습니다. 콜리 플라워를 식힌 다음 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
콜리플라워콜리플라워
4
트러플 오일 이슬비;토스. 오븐 온도를 350 으로 낮추십시오.
당신이 필요로하는 성분
트러플 오일트러플 오일
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
파이 크러스트를 바닥에 대고 9 인치 직경의 타트 팬을 이동식 바닥으로 위로 누릅니다. 호일로 라인 파이 크러스트;파이 무게로 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
파이 크러스트파이 크러스트
당신이 사용할 장비
타트 형태타트 형태
알루미늄 호일알루미늄 호일
6
빵 껍질 20 분.
당신이 필요로하는 성분
크러스트크러스트
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
포일과 파이 무게를 제거하십시오;거품이 형성하는 경우에 빵 껍질이 포크의 뒤를 가진 빵 껍질을 누르는 황금,대략 5 분 때까지 구우십시오. 쿨 크러스트. 오븐 온도를 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크러스트크러스트
당신이 사용할 장비
오븐오븐
알루미늄 호일알루미늄 호일
8
무거운 큰 프라이팬에 남은 올리브 오일 1 1/2 큰술을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
양파를 추가하십시오;소금과 후추로 뿌린다. 양파가 진한 황금빛 갈색이 될 때까지 약 40 분 동안 가끔 저어줍니다. 약간 식히십시오. 앞서 수행 할 수 있습니다 1 일 앞서. 실내 온도에 상점 빵 껍질. 콜리 플라워와 양파를 따로 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
콜리플라워콜리플라워
크러스트크러스트
양파양파
10
겨자와 함께 지각의 바닥과 측면을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
크러스트크러스트
11
빵 껍질에 양파를 뿌린다. 콜리 플라워를 고르게 배열하십시오. 테 베이킹 시트에 타트를 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
콜리플라워콜리플라워
크러스트크러스트
양파양파
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
12
중간 그릇에 계란과 다음 4 가지 재료를 휘젓습니다. 그뤼 실크를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
그뤼 에르그뤼 에르
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
13
타트 팬에 충전을 통해 혼합물을 붓고;파르 메산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
당신이 사용할 장비
타트 형태타트 형태
14
타트가 황금색이고 중심이 설정 될 때까지 약 40 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
15
선반에 이동;서빙하기 전에 15 분을 냉각하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
잡지