골파 마요네즈와 연어

이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 서빙 당 72 센트. 1 회 제공 포함 389 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 42 그램. 닭고기 국물,백리향,후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 레몬&골파 마요네즈, 오렌지 골파 마요네즈를 곁들인 구운 가리비,및 레물 라드와 골파 연어 비슷한 요리법.

지침

사발안에,첫번째 6 개의 성분을 결합하십시요;서빙을 위해 1/3 컵을 곁에 두십시요.

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

연어 스테이크를 육계 선반에 놓습니다. 굽다 4...에서. 9 분 동안 열에서.

당신이 필요로하는 성분

연어 스테이크

당신이 사용할 장비

통곡물 디너 롤, 서빙용

남은 마요네즈 혼합물로 닦으십시오. 연어 뒤집기;9 분 더 오래 굽거나 포크로 물고기가 쉽게 조각날 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

예약 된 마요네즈 혼합물과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

통곡물 디너 롤, 서빙용

성분

서빙:

3(겨울)

화이트 와인 또는 닭고기 국물 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 향신료 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잘린 신선한 딜 또는 1 작은 술 딜 잡초 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 백리향 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)2

연어 스테이크(3/4 인치 두께)

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

메뉴에 연어? 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.