콜리 플라워 피자 크러스트

콜리 플라워 피자 크러스트
너무 많은 지중해 요리법을 가질 수 없으므로 콜리 플라워 피자 크러스트를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 54 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 51 센트입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 1372 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이이 빵 껍질을 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 콜리 플라워,치즈 블렌드,소금 및 갈은 후추,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 콜리 플라워 피자 크러스트, 콜리 플라워 크러스트 피자,및 콜리 플라워 피자 크러스트.

지침

1
격자 블레이드를 사용하여 식품 가공기의 공급 튜브를 통해 콜리 플라워 조각을 배치;모든 콜리 플라워가났습니다 때까지 펄스.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
2
스튜 냄비로 기선 삽입을 두고 기선의 바닥의 바로 아래에 물으로 채우십시오. 물 끓게 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
콜리 플라워를 넣고 뚜껑을 덮고 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 찐다.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
4
콜리 플라워를 큰 그릇에 옮기고 식힐 때까지 약 15 분 동안 가끔 저어 주면서 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트에 양피지 또는 실리콘 매트를 깔아 놓습니다.
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
6
이탈리안 치즈 블렌드,파슬리,계란,마늘,소금,후추를 콜리 플라워에 골고루 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 치즈이탈리아 치즈
통밀 크래커통밀 크래커
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
7
준비한 과자 굽는 판에 혼합물을 따르십시오;피자 빵 껍질로 누르고 모양.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 부분 탈지 모짜렐라 치즈 8온스얇게 썬 부분 탈지 모짜렐라 치즈 8온스
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
8
예열 된 오븐에서 가볍게 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베르디 키오는 이탈리아에 대한 좋은 선택입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 와 피치니 키안티 클라 시코 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 10 달러입니다.
피치니 키안티 클라시코
피치니 키안티 클라시코
체리와 야생 딸기의 노트로 가득 복잡하고 지속적인 코. 미각은 잘 구조화되어,우아한,과일 노트와 부드러운 탄닌과 긴 마무리 라운드 부드러운. 구운 붉은 고기와 파스타 알 라구를위한 이상적인 페어링. 혼합:90%산지오베제,10%메를로
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수7
잡지