케이준 피쉬 타코

케이준 생선 타코는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 1 회 제공 포함 485 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 24 그램. 에 대한 $3.43 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 크리올 요리의 전형입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 설탕,케이준 조미료,마요네즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 웨지를 사용하려면 당신은 메인 코스를 따를 수 압연 바클 라바 디저트로. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 잭 크레 발레(또는 다른 물고기)생선 타코, 케이준 검은 물고기,및 케이준 생선 필레 비슷한 요리법.

지침

패키지 지침에 따라 생선을 요리하십시오. 한편 작은 그릇에 양배추 샐러드 믹스,후추,마요네즈,레몬 주스,설탕,케이준 조미료 1-1/2 티스푼을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

토마토 페이스트 1/2캔(3oz)

초간단 면과 크림 부추 소스 믹스

갈거나 다진 샬롯 1개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

새우 8마리(U-12)

노란색과 녹색 신발끈 감초

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

슬라이스 필레. 피타 빵에 양배추 샐러드 혼합물을 숟가락으로 얹고 생선을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

2의 조합

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

남은 케이준 조미료를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

토마토 페이스트 1/2캔(3oz)

원하는 경우 레몬 웨지와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 웨지

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

브로콜리 양배추 샐러드 믹스 1호박 1파운드,

케이준 조미료,분할 431견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 각)냉동 레몬 버터 생선 필레 구이 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갈거나 다진 샬롯 1개 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

레몬 웨지,선택 사항 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 4

전체 피타 빵,따뜻하게 1호박 1파운드,

노란색과 녹색 신발끈 감초 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 달콤한 오렌지 고추

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 캐시 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.