케이 퍼,마늘,쌀 새우

케이 퍼,마늘,쌀 새우
케이 퍼,마늘,쌀 새우는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 1 회 제공 포함 424 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.04 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 케이 퍼,올리브 오일,마늘 정향,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 쌀을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쌀 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 12 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 케이 퍼&토마토와 새우 푸 타네 스카 밥 그릇, 마늘 칩 마늘 골 파 새우 볶음밥,및 마늘 새우와 쌀 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
백리향,케이 퍼,마늘을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
케이 퍼케이 퍼
마늘마늘
타임타임
3
새우와 레몬 주스를 추가;볶음 4 분 또는 새우가 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
새우새우
4
패키지 지침에 따라 전자 레인지 쌀.
당신이 필요로하는 성분
쌀
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
5
쌀 위에 새우 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
쌀
6
함께 제공:그리스 스타일의 녹색 콩
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

메뉴에 새우? 피노 그리지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 지오 바판 유기농 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 17 달러입니다.
지오 바파 유기농 피노 그리 지오
지오 바파 유기농 피노 그리 지오
지오 바파 유기농 피노 그리 지오는 꽃 꽃다발에 페이드 감귤류의 힌트와 함께 사과와 배의 신선한 풍부한 향기를 가지고 있으며,입맛에 그것은 멋진 과일 맛 밝고 신선한.지오 바파 피노 그리 지오는 다양한 가벼운 요리,특히 생선/조개류,가금류,크림 소스의 파스타 및 부드러운 치즈와 잘 어울립니다. 또한 이상적인 아페리티프입니다. 혼합:100%피노 그리 지오
난이도쉬운
준비 완료12 m.
서빙4
건강 점수20
잡지