케드게리는

케드게리는
켓게리는 글루텐 프리 및 채식주의 자 메인 코스. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$2.83 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 58 그램,그리고 총 1043 칼로리. 이 레시피에는 팬이 1 명 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 하드 삶은 계란,칠리 고추,카레 가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 이 조리법은 스코틀랜드 요리의 전형입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 좋다. 시도 케드게리는, 케드게리는,및 케드게리는 비슷한 요리법.

지침

1
부추,칠리 페퍼,카레 가루를 버터에 부드러워 질 때까지 볶고 완두콩,후추를 넣고 몇 분 동안 볶습니다.그런 다음 쌀을 추가,대구 및 계란,에 대한 튀김 5 부드러운 열에 분을 통해 따뜻하게 될 때까지,당신이 저어 할 때주의,당신은 물고기와 계란을 너무 많이 헤어 싶지 않아.혼합물이 너무 건조한 것 같으면 약간의 밀렵 액체 또는 우유를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
대구대구
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
(및 인분만)(및 인분만)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
2
파슬리를 뿌려 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙1
건강 점수38
잡지