캐세롤 3

캐세롤 3
테이터 어린 아이 캐서롤 3 세는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 651 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 32 그램 각각. 에 대한 $2.14 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 가을. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 버섯 수프,갈은 소고기,마늘 소금 및 기타 몇 가지 재료를 응축 한 경우 만들 수 있습니다. 90 명이이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 76 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베이컨 치즈 버거 돼 먹지 못한 냄비 테이터 어린 아이 캐서롤, 테이터 톳 캐서롤(일명 테이터 톳 핫디시),및 테이터 어린 아이 캐서롤.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
높은 열 이상의 큰 프라이팬에 갈색 쇠고기 및 지방 드레인. 버섯 수프,탈지유,마늘 소금 및 녹두의 응축 크림을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯 수프의 응축 크림버섯 수프의 응축 크림
모짜렐라 치즈 5~6조각모짜렐라 치즈 5~6조각
녹색 콩녹색 콩
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
무 지방 우유무 지방 우유
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
혼합물을 중간 크기의 캐서롤 접시에 붓고 테이터 토트와 함께 층을 이룹니다.
당신이 필요로하는 성분
테이터테이터
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
4
예열 된 오븐에서 약 30 분 동안 또는 테이터 토트가 갈색으로 바삭 바삭해질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
테이터테이터
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
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