캐로 자 모짜렐라
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 카로잔에서 모짜렐라를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 80 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 27 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 24. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 병에 케이 퍼,샌드위치 빵,버터,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 블루 베리 발사믹 잼이있는 카로자(튀긴 모짜렐라 샌드위치)의 모짜렐라, 나폴리"카로자의 모짜렐라"{모짜렐라 박제 프렌치 토스트},및 모짜렐라란 엔 카로자 비슷한 요리법.
지침
케이 퍼를 12 개의 빵 조각으로 나누고 고르게 펴십시오. 모짜렐라를 6 조각으로 나누고 후추를 뿌려 맛보십시오. 6 개의 샌드위치로 만든 다음 껍질을 잘라 버리고 3 인치 사각형을 만듭니다.
샌드위치를 밀가루로 코팅하여 초과분을 털어냅니다. 다른 작은 얕은 그릇에 계란,우유,소금과 후추를 각각 꼬집어 넣습니다.
거품이 가라 앉을 때까지 10 인치 무거운 프라이팬에 1 큰술 오일로 버터 1/2 큰술을 가열합니다. 한편,계란 혼합물로 한 번에 1 개의 샌드위치 3 개를 코팅하십시오. 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분간 튀기고 한 번 뒤집은 다음 종이 타월로 물기를 빼십시오. 남은 3 개의 샌드위치를 같은 방식으로 코팅하고 볶습니다.