캐러멜 처리 된 양파를 곁들인 클럽 스타일의 가벼운 핫 브라운

캐러멜 처리 된 양파를 곁들인 클럽 스타일의 가벼운 핫 브라운
캐러멜 양파와 클럽 스타일의 밝게 뜨거운 갈색은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 464 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 30 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.63 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금,버터,델리 로스트 비프 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아보카도와 치포 틀레 캐러멜 양파를 곁들인 구운 닭고기와 클럽 샌드위치, 가벼운 핫 브라운,및 캐러멜 양파를 곁들인 리조또 스타일 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
2 큰술을 녹입니다. 중간 열에 중간 프라이팬에 버터.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
양파와 1/4 작은 술을 추가합니다. 소금. 자주 저어 주면서 15~20 분 또는 양파가 카라멜 색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 키 라임 주스 1/3컵신선한 키 라임 주스 1/3컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
3
알루미늄 호 일 늘어선 15 엑스 10 인치 젤리 롤 팬에 원하는 빵 조각을 정렬;칠면조 레이어,로스트 비프,햄. 파마산 치즈 소스와 양파를 얹고 파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
통 시금치 잎통 시금치 잎
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
4~6 분 또는 거품이 많고 가볍게 갈색이 될 때까지 열에서 6 인치를 굽습니다. 부서진 베이컨과 토마토 슬라이스를 얹고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수9
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