살구-체리 사소한 일

살구-체리 사소한 일
레시피 살구-체리 사소한 일은 스코틀랜드의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.64 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방 1 그램,그리고 총 357 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,바닐란 추출물,살구,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 살구-체리 사소한 일, 살구 사소한 일,및 살구-나무 딸기 사소한 일.

지침

1
약 10 분 동안 또는 살구가 주스를 방출하기 시작할 때까지 중간 크기의 냄비에 처음 4 가지 재료를 약한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
살구살구
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
열에서 제거하십시오;따로 보관하십시오.
3
왁스 칠 종이에 케이크 조각을 놓습니다. 표준"바위"유리를 사용하여 12 개의 케이크 원을 잘라냅니다. 살구가 차가울 때,믹서기에서 2 분 또는 매끄러운 때까지 퓌레. 뚜껑을 덮고 30 분 동안 냉장 보관하십시오. 요구르트를 살구 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
살구살구
요거트요거트
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
4
바위 유리의 바닥에 약간 버찌 반을 두십시요. 체리 위에 요구르트-살구 혼합물 2 큰술 숟가락;케이크 한 조각으로 덮으십시오. 체리와 요구르트-살구 혼합물의 이슬비가 맨 위에 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
체리체리
살구살구
요거트요거트
5
자기
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수14
잡지