캐러멜 마우이 양파 딥

캐러멜 마우이 양파 딥
캐러멜 마우이 양파 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 136 칼로리. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 마우이 양파,코셔 소금,올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 25%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 캐러멜 마우이 양파와 바베큐 오리 퀘사 디아, 로스트 안심과 마우이 양파,및 크림 파메산과 구운 마우이 양파 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
양파를 넣고 가끔 저어 주면서 갈색이 될 때까지 약 20 분 동안 요리합니다. 팬 굽기 시작하면,중간 낮은 열을 줄이고 1 큰술을 추가합니다. 물,잘 저어.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
양파를 작은 그릇에 옮기고 차가워 질 때까지 약 1 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
1 큰술을 예약하십시오. 양파. 푸드 프로세서에서 남은 양파,사워 크림,버터 밀크 및 소금을 결합 할 때까지 펄스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터 밀크버터 밀크
사워 크림사워 크림
양파양파
소금소금
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
5
서빙 접시에 옮기고,예약 된 양파를 얹고,적어도 1 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
6
미리 확인:최대 2 일 및 진정.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수2
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