캐나다 베이컨,시금치,세 체다 치즈를 곁들인 구운 계란

캐나다 베이컨,시금치,세 체다 치즈를 곁들인 구운 계란
캐나다 베이컨,시금치,세 체다 치즈를 곁들인 구운 계란은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 23 그램의 단백질, 25 그램 지방,그리고 총 457 칼로리. 에 대한 1 인분당$2.04,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이며 6 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 이 음식 제조법네트워크에는 아기 시금치,캐나다 베이컨,사워 도우 빵 및 양파가 필요합니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 21 분. 전반적으로,이 조리법은 70 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 체다 치즈와 캐나다 베이컨을 곁들인 두 번 구운 고구마, 허브 크림 프레이 슈,숙성 체다 치즈,캐러멜 처리 된 비 달리아,더블 훈제 베이컨,부드럽게 스크램블 드 에그 및 염소 치즈를 곁들인 타르트 플람베,그리고 버몬트 체다 치즈와 허브 스크램블 에그와 메이플 머스타드 글레이즈드 캐나다 베이컨으로 가득 찬 블랙 페퍼 팝오버 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
오븐을 화씨 350 도까지 가열하고 중간에 랙을 배열하십시오. 버터 4(6 온스)라메 킨과 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
3
중간 열에 큰 프라이팬에 버터 1 큰술을 녹입니다. 거품이 날 때 양파를 넣고 소금과 갓 갈은 후추로 잘 간을 하고 부드러워질 때까지 약 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
시금치를 넣고 시금치가 잘 시들 때까지 약 2 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
5
라메킨 바닥에 햄을 놓고 시금치를 얹습니다. 계란을 라메킨에 부수고 각 계란 위에 크림 1 테이블스푼을 놓고 치즈 절반을 라메킨 사이에 고르게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
준비된 엔젤푸드 케이크를 가로로 두 번 나누었습니다.준비된 엔젤푸드 케이크를 가로로 두 번 나누었습니다.
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거
6
라메 킨을 베이킹 시트에 놓고 베이킹 중간에 팬을 회전시켜 흰자가 설정 될 때까지 노른자는 여전히 약 15~18 분 동안 콧물이 날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
한편,사워 도우 빵 4 조각에 남은 버터 2 큰술을 뿌립니다. 강판 치즈를 얹고 황금빛 갈색이 될 때까지 토스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사워 도우 빵사워 도우 빵
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
1 1/4컵 장립미1 1/4컵 장립미
8
토스트와 함께 계란을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵 장립미1 1/4컵 장립미
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음

추천 와인: 스파클링 와인

구운 계란은 스파클링 와인과 잘 어울립니다. 미모사를 만들지 않더라도 스파클링 와인은 두 가지 이유로 계란과 함께 좋습니다. 첫째,하루에 일찍 계란을 먹는 경우 스파클링 와인은 알코올이 적습니다. 둘째,그것은 노른자가 입천장을 덮는 것으로 알려져 있기 때문에 중요한 입천장을 정화합니다. 5 성급 중 4.5 로 그레이엄 벡 블리스 넥타는 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 21 달러입니다.
그레이엄 벡 블리스 넥터
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난이도일반
준비 완료21 m.
서빙4
건강 점수21
잡지