카레 새우

카레 새우
카레 새우는 그냥 수 있습니다 인도 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 15 그램,그리고 총 210 칼로리. 에 대한 $1.3 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 토마토 소스,카레 가루,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새우를 곁들인 코코넛 락사(새우를 곁들인 코코넛 카레 누들 스프), 레드 카레 새우,및 새우 카레.

지침

1
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열. 그것이 아주 뜨거울 때,카레 가루를 첨가하십시오. 2 분 동안 저어 주면서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카레 가루카레 가루
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
양파,파,마늘,달콤한 고추,스카치 보닛 후추와 후추를 추가합니다. 3 분 동안 계속 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스카치 보닛 칠리스카치 보닛 칠리
검은 후추검은 후추
달콤한 고추달콤한 고추
녹색 양파녹색 양파
마늘마늘
양파양파
3
토마토 소스 또는 페이스트를 넣고 3 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 소스토마토 소스
4
물 추가 하 고 잘 혼합.
당신이 필요로하는 성분
물
5
오크라와 새우를 추가합니다. 매체에 열을 감소,커버와 새우가 단지를 통해 요리 될 때까지 요리,약 5 분. 그것은 최고의 뜨거운 봉사,바로 팬에서.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
오크라오크라
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
바르 기사
7
***********;
8
기사
9
유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 카포 살도 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 10 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
카포살도 피노 그리지오
카포살도 피노 그리지오
카포살도 피노 그리지오는 건조하고 선명하며 생동감 넘치는 질감과 흰색 과일,꽃 및 아몬드의 섬세한 향기가 특징입니다.흰 고기,생선,해산물,파스타 요리 및 섬세한 치즈와 잘 어울립니다.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수29
잡지