카레 너머:인도 고등어 튀김

카레 너머:인도 고등어 튀김
카레 너머 레시피:인도 고등어 튀김이 준비되었습니다 약 18 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 인도 음식 애호가를위한 옵션. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 91 그램, 지방 37 그램,그리고 총 743 칼로리. 에 대한 $5.41 서빙 당,당신은 2 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 110 명이이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 오일,생강 마늘 페이스트,고등어,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고등어 카레 향신료, 코코넛 카레 고등어와 쌀과 완두콩,및 카레 요구르트 소스를 곁들인 인도 카레 치킨 그릇.

지침

1
고등어를 직감하고 전체를 유지하고 양쪽에 길이를 따라 2~3 개의 대각선 슬릿을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
고등어고등어
2
생강-마늘 페이스트,붉은 고추 가루,심황 가루,라임 주스/식초 및 소금을 그릇에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 마늘 페이스트생강 마늘 페이스트
심황심황
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
이 슬릿에 들어간 것을 확인하고,물고기에 마리 네이드를 적용합니다. 8~10 분 동안 재워 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
4
반짝 때까지 팬에 기름을 가열. 절인 고등어에 슬라이드와 튀김에 대한 중간 불꽃에 4 황금 갈색까지 각 측면에 분,뒤집기 동안 피부를 아프게하지 않도록주의.
당신이 필요로하는 성분
고등어고등어
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
석회 뿌리와 함께 뜨거운 봉사.
당신이 필요로하는 성분
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 알로이 라게더 테란 알피나 비네티 델 돌로미티 피노 그리지오 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.
알로이스 라게더 테라 알피나 비네티 델레 돌로미티 피노 그리지오
알로이스 라게더 테라 알피나 비네티 델레 돌로미티 피노 그리지오
알로이스 라게더 테라 알피나 피노 그리지오는 향신료의 힌트와 함께 뚜렷한 꽃 향기와 색상에 밝은 노란색;좋은 광물과 정확한 마무리 중간 바디. 생선 및 조개류,가금류,흰 고기와 스타터 또는 식사와 잘 어울립니다
난이도일반
준비 완료18 m.
서빙2
건강 점수63
잡지