카네 아사다

카네 아사다
레시피 카네 아사다는 약에 남미 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$4.3 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 384 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 파,포블 라노 칠레,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 께 메 스를 따라 수 굵고 셔 소금 사 짠 달콤한 그라 놀란 코코넛 요구르트{설탕 러쉬 선물 에디션#4} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카네 아사다, 카네 아사다,및 카네 아사다.

지침

1
바베큐 준비(고온). 온통 까맣게 칠 때까지 칠레와 양파를 굽고,양파는 약 3 분,칠레는 5 분.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼
양파양파
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
양파를 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
큰 그릇에 칠레를 전송;플라스틱으로 덮고 서 보자 15 분. 껍질과 씨앗;1 인치 너비의 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
판에 이동;포일을 가진 천막.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
5
마늘 스테이크를 문질러;굵은 소금과 후추로 뿌린다. 원하는 알맞게 요리 할 때까지 그릴,매체에 대한 측면 당 약 3 분.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
마늘마늘
스테이크스테이크
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
작업 표면에 전송;5 분 냉각. 토르티야를 따뜻하고 약간 까맣게 될 때까지 한 면당 약 10 초 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
스트립으로 가로 스테이크를 잘라;접시에 전송.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
8
토르티야,칠레,파,아보카도 슬라이스,라임 웨지,살사 멕시 카나와 함께 스테이크를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
녹색 양파녹색 양파
라임 웨지라임 웨지
토틸라토틸라
칠리 페퍼칠리 페퍼
살사살사
스테이크스테이크
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수34
잡지