칠레 민트 소스를 곁들인 실란트로 가루 옥수수 튀김

칠레 민트 소스를 곁들인 실란트로 가루 옥수수 튀김
칠레 민트 소스를 곁들인 실란트로 가루 옥수수 튀김은 글루텐 프리 및 비건 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방 33 그램,그리고 총 606 칼로리. 에 대한 $4.82 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 그것은 음식과 와인에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 실란트로 잎,옥수수 귀,세라노 칠레,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 함께 숟가락 점수 63%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 녹색 칠레 옥수수 튀김, 고수 크림을 곁들인 체다 옥수수 튀김 2019-11-20,및 케소,고수,칠레를 곁들인 구운 옥수수.

지침

1
소금에 절인 물 끓는 큰 냄비에,단지 부드러운 때까지 적당히 높은 열에 옥수수의 귀를 요리,약 4 의사록.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 속 옥수수옥수수 속 옥수수
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
배수하고,취급하기 위하여 충분히 차가울 때,옥수수 속 떨어져 알갱이를 자르십시오;당신은 2 1/2 컵이 있어야 합니다. 냉동 옥수수를 사용하는 경우 2 분 동안 끓인 다음 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 옥수수냉동 옥수수
3
중간 프라이팬에 식물성 기름 2 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
생강과 마늘의 3 분의 2 를 넣고 약 2 분 동안 향이 날 때까지 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
5
옥수수를 넣고 2 분 동안 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
6
푸드 프로세서 및 퓌레로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
7
그릇에 긁어. 실란트로를 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 2 인치 패티로 만들고 최소 20 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
8
오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
9
미니 푸드 프로세서에서 민트 잎,칠레,물 및 남은 마늘을 결합하고 거친 퓌레로 가공합니다. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
10
붙지 않는 큰 프라이팬에서 반짝이는 때까지 1/4 인치의 기름을 가열합니다. 가루로 튀김을 청소하고 과잉떨어져 두드리십시요.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
11
프라이팬에 튀김의 절반을 추가하고 갈색과 선명 때까지 적당히 높은 불로 요리,약 2 측면 당 분.
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
12
종이 타월에 튀김을 배출하십시오.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
13
과자 굽는 판에 옮기고 당신이 잔여 튀김을 튀기는 동안 오븐에서 온난한 유지하십시오. 플래터에 튀김을 정렬합니다.
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
14
채팅 마살라를 뿌리고 칠레 민트 소스의 작은 덩어리를 얹고 바로 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙1
건강 점수25
잡지