치킨 파 히타 케사 디아
치킨 파 히타 퀘사 디아는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 43 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 16 센트,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 30. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 콩,양파,고추 스트립,닭 가슴살,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 파 히타 케사 디아, 치킨 파 히타 케사 디아,및 치킨 파 히타 케사 디아.
지침
쿡과 중간 열 4 분에 요리 스프레이를 뿌려 큰 프라이팬에 닭을 저어. 또는 완료 될 때까지.
양파와 고추를 추가;4~5 분 요리. 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지. 살사와 콩을 저어주세요. 또는 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다.
각 옥수수의 절반에 1/4 컵 닭고기 혼합물을 숟가락;치즈를 뿌린다. 반으로 접어 토르티야.
퀘사 디아를 추가,배치,요리 스프레이 분무 큰 프라이팬을 분리;중간 열에 요리 2 분. 각면에 또는 양면에 가볍게 갈색이 될 때까지.