치킨 알프레도

치킨 알프레도는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 40 그램,그리고 총 624 칼로리. 에 대한 $1.89 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 많은 사람들이이 지중해 요리를 정말 좋아했습니다. 이 조리법은 511 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 브로콜리,호박,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 치킨 나비 넥타이 알프레도, 한 냄비 치킨 알프레도,및 치킨 알프레도 비슷한 요리법.

지침

가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

파스타를 넣고 8~10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

파스타가 요리하는 동안 프라이팬에 크림 치즈와 버터를 저열로 녹입니다. 매끄러운 때까지 저어. 우유를 넣고 마늘 가루,소금,후추로 간을합니다. 3 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 끓여서 계속 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스

실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장

피미엔토를 채운 올리브 2개

새우 8마리(U-12)

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

닭고기,브로콜리,호박,고추를 섞는다. 중간 불로 3 분간 조리 한 다음 열을 줄이고 5 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

페투치니 위에 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

페투치니

장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 브로콜리 6(겨울)

피미엔토를 채운 올리브 2개 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 크림 치즈 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

드라이 페투치니 파스타 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 빨간 피망 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 맛 2

껍질을 벗기고 뼈없는 닭 가슴살 반쪽-조리 및 입방체 2스몰

호박,줄리엔

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베르디 키오는 이탈리아에 대한 좋은 선택입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신은 일 몰리 노 디 그레이스 솔로 살레 노 베제 키안티 클라시코를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 4.2 중 5 성급 등급과 병 당 약 22 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.