치킨 샐러드-박제 토마토 전채

치킨 샐러드-박제 토마토 전채
이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 24 및 비용을 제공합니다 서빙 당 22 센트. 1 회 제공 포함 11 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 291 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 체리 토마토,치킨 샐러드,녹색 양파 상판 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 크림 연어 박제 토마토 전채, 커민 치킨 샐러드 박제 토마토,및 아루 굴란과 토마토 샐러드를 곁들인 박제 치킨 살팀보 카 비슷한 요리법.

지침

1
날카로운 칼로 각 토마토의 줄기 쪽에서 1/4 인치를 자르고 바닥에서 1/8 인치를 자릅니다. 멜론 볼러 또는 작은 숟가락을 사용하여 토마토 내부를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
멜론멜론
당신이 사용할 장비
멜론 볼러멜론 볼러
칼
2
각 녹색 양파 조각의 끝에 상처를 확인;곱슬 때까지 얼음 물 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
작은 그릇에 치킨 샐러드와 양 고추 냉이를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
양 고추 냉이양 고추 냉이
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
각 토마토에 치킨 샐러드 1 티스푼을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
토마토토마토
5
줄기를 위해 각 토마토의 상단 중앙에 파 브러시 1 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
토마토토마토
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙24
건강 점수1
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