1 회 제공 포함 158 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 이 레시피는 35 입니다. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 케첩,퍼프 페이스 트리,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 13 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햄 룰라 드, 터키 룰라,및 페스토-연어 룰라 드.
지침
1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
중간 열에 깊은 소테 팬을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
기름을 추가하고 가열 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
4
쇠고기와 돼지 고기를 기름에 넣고 갈색이 될 때까지 6~8 분 동안 저어줍니다. 그런 다음 토마토,마늘,파슬리,소금,후추를 넣고 열을 낮게 줄이고 추가로 3~4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
5
열에서 제거. 조심스럽게 그릇에 변형.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
고기 혼합물을 깨끗한 그릇에 옮깁니다. 혼합물을 5 분 동안 식히십시오. (
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
혼합물은 과자에 추가하기 전에 멋진해야합니다.)혼합물이 식는 동안 퍼프 페이스 트리를 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
퍼프 페이스 트리 시트
화이트 펄 당의정
1
카운터 또는 커팅 보드에 밀가루를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®
당신이 사용할 장비
커팅 보드
2
밀가루 위에 과자 시트를 놓습니다. 롤링 핀,그것을 큰 사각형,약 1 1/2 배 원래 크기를 만들기 위해 측면 밖으로 다음 위에서 아래로,중앙에서 과자를 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®
화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
BAKER'S 약간 달콤한 베이킹 초콜릿(녹인 것) 2개(8온스) 패키지
3
달걀 노른자와 빵 부스러기를 냉각 된 고기 혼합물에 저어 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
버섯의 종류
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4
냉각 된 고기 혼합물의 절반을 과자 시트의 아래쪽 1/3 에 놓고 바닥을 2 인치 비워 둡니다. 체다 치즈와 염소 치즈의 절반을 얹고 단단히 굴립니다. 생과자 솔을 사용하여,휘저어 진 달걀 흰자위의 가벼운 코팅을 가진 생과자의 정상을 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
Kraft® 샤프 체다 치즈
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
생과자 솔
5
소금,후추,파마산 반을 뿌린다. 생과자의 두 번째 조각을 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스
새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스
6
양피지로 덮인 시트 팬에 룰라를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
황금빛 갈색이 될 때까지 오븐에서 16~20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
8
오븐에서 제거하고 5 분 동안 휴식을 보자.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
9
소스:작은 그릇에 다진 양파와 케첩을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
크리스픽스 시리얼, 으깬 것
얇게 썬 호박 20개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
10
봉사:얇은 라운드로 룰라 슬라이스 각 슬라이스에 소스의 덩어리와 함께 따뜻한 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
11
요리사의 노트
12
당신이 그것을 사용할 준비가 될 때까지 냉장고에 퍼프 페이스 트리를 유지. 너가 그것을 밖으로 구르고 있는 동안 생과자가 너무 온난하고 그리고 연약하게 되면,다만 진행의 앞에 분을 위해 그것을 식히십시요.