체리 파인애플 소스와 치킨
체리 파인애플 소스를 곁들인 치킨 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.9 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방,그리고 총 323 칼로리. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 카놀란 오일,체리,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 상 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 마라 스키 노 체리 소스를 곁들인 파인애플 밀레 폴리, 마라스키노 체리 소스를 곁들인 파인애플 밀레 스포글리,및 체리 피자 크로 스타 타 돌체(체리 리코 타 파이)포트 체리 소스 비슷한 요리법.
지침
닭고기에 마늘 소금과 생강을 뿌린다. 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름에 갈색 닭고기.
1/4 컵 주스를 예약,파인애플 드레인. 작은 그릇에 소스,체리 및 예약 주스를 결합하십시오.
종기를 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;8-10 분 동안 또는 고기 온도계가 170 를 읽을 때까지 덮고 서서히 끓으십시오. 파인애플과 양파를 저어주세요.