체다와 베이컨을 곁들인 구운 계란 2 개

체다와 베이컨을 곁들인 구운 계란 2 개
두 체다 치즈와 베이컨 구운 계란은 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 한 서빙 포함 144 칼로리, 단백질 9 그램,및 지방 11 그램. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 서빙 당 49 센트. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 25 분. 가게에 머리와 파슬리,계란,체다 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은을 위해 완벽합니다 발렌틴의 날. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 베이컨-체다 매운 계란, 베이컨 체다 매운 계란,및 베이컨 체다 매운 계란 비슷한 요리법.

지침

1
코트 두 4 온스. 요리 스프레이가있는 라메 킨;각 접시에 계란을 부순다. 각 계란에 우유 1 큰술을 숟가락으로 떠냅니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거
2
치즈,파슬리,소금 및 후추를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
3
12-15 분 동안 또는 백인이 완전하게 놓이고 노른자위가 두껍게하는 것을 시작하고 그러나 확고하지 않을 때까지 325 에 폭로하는,폭로하는,구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
버섯의 종류버섯의 종류
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
4
한편,작은 프라이팬에 베이컨을 바삭해질 때까지 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
배수 할 종이 타월로 제거하십시오. 베이컨을 무너 뜨리고 계란 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙2
건강 점수1
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지