채소와 몸집이 작은 완두콩
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 녹색 시도 몸집이 작은 완두콩을 제공합니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 69 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 마요네즈,쁘띠 완두콩,얇게 썬 로메인 상추 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 짭짤한 달콤한 옥수수 푸딩,굴 버섯 비네 그레트 및 쁘띠 그린을 곁들인 옐로우 에지 그루퍼, 마늘 병아리 완두콩과 채소,및 검은 눈 완두콩과 녹색.
지침
작은 그릇에 사워 크림,마요네즈,식초를 섞습니다.
그릇에 완두콩과 양상추를 섞는다. 드레싱을 야채에 넣고 소금과 후추를 넣어 맛을 낸다.