채소 제발 숨기기! 여름 스쿼시와 호박 옥수수 캐서롤

채소 제발 숨기기! 여름 스쿼시와 호박 옥수수 캐서롤
채소 제발 숨기기! 여름 스쿼시와 호박 옥수수 캐서롤은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 18 을 제공하며 서빙 당 59 센트입니다. 1 회 제공 포함 279 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 14 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 옥수수,마가린,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 36 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 시도 숨기기 그 채소 엄마 소스, 호박,스쿼시,옥수수 캐서롤,및 호박&여름 스쿼시 프라이팬 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오. 9 인치 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
큰 냄비에 식물성 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 약 10 분 동안 부드러워 질 때까지 뜨거운 기름에 노란 여름 스쿼시,호박,적 양파를 요리하고 저어줍니다. 파마산 치즈를 스쿼시 혼합물에 저어줍니다. 열을 끄고 마가린과 크림 치즈를 추가,당신은 스쿼시 혼합물로 저어으로 작은 조각으로 그들을 파괴;열에서 냄비를 제거. 스쿼시 혼합물을 통해 커널 옥수수와 1 캔 크림 스타일의 옥수수를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
옐로우 스쿼시옐로우 스쿼시
크림 옥수수크림 옥수수
파르 메산파르 메산
마늘 분말마늘 분말
식용유식용유
검은 후추검은 후추
크림 치즈크림 치즈
마가린마가린
붉은 양파붉은 양파
호박호박
스쿼시스쿼시
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
크림 스타일의 옥수수,마른 옥수수 머핀 믹스,계란 및 설탕의 남은 캔을 큰 그릇에 완전히 섞일 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 옥수수크림 옥수수
옥수수 머핀 믹스옥수수 머핀 믹스
설탕설탕
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
완전히 통합 될 때까지 냉각 된 스쿼시 혼합물,한 번에 1~2 컵을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
5
갈색까지 예열 된 오븐에 구워 상단에 가장자리와 회사에 버블 링,30 에 50 분. 서빙하기 전에 적어도 5 분 동안 식히십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙18
건강 점수3
잡지