참깨 원 톤 토퍼
참깨 원 톤 토퍼는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 1 회 제공 포함 154 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 이 중국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 원 톤 포장지의 혼합물,소금,참깨,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 19 의 너무 엄청난 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토퍼와 감자, 피클 호밀 토퍼,및 쵸 릿 죠와 계란 토퍼.
지침
녹은 버터를 가진 각 원 톤 포장지의 1 개의 측을 솔질하십시오;참깨와 소금으로 균등하게 뿌리십시오.
425 에서 5 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
참고:원 톤 래퍼는 대부분의 슈퍼마켓의 냉장 농산물 섹션에서 찾을 수 있습니다.