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찐 양배추와 당근

찐 양배추와 당근
찐 양배추와 당근은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 181 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 100 센트,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 3 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 아기 당근,양배추,여분 두꺼운 베이컨 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미 있는 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 25 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 찐 양배추&당근, 찐 양배추와 당근,및 찐 양배추,당근,양파.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
코어 양배추와 2 인치 조각으로 들어온다. 철저히 청소하고 배수 시키십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
3
중간 열에 큰 냄비에 베이컨을 반쯤 요리하십시오. 그것은 그것의 지방을 풀어 놓고 가볍게 갈색으로 할 것이다,그러나 아직도 축축하다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
4
양배추,물 및 분쇄 조미료를 첨가하십시오. 커버와 끓어 오르기 직전과 증기로 감소 2 시간,모든 교반 15 의사록.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
파인애플 1개에파인애플 1개에
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
5
냄비에서 물기를 빼고 당근을 넣으십시오. 당근이 부드러워 질 때까지 15 분 더 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
6
맛을 내기 위해 소금과 후추를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
7
재료를 철저히 혼합하고 최대 6 개월 동안 단단히 밀폐 된 용기에 보관하십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 25 m.
서빙6
건강 점수24
글루텐 프리데어리 프리
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