짭짤한 3 치즈 스프레드

짭짤한 3 치즈 스프레드
너무 많은 조미료 조리법을 가질 수 없으므로 짭짤한 3 치즈 스프레드를 사용해보십시오. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당 45 센트입니다. 1 회 제공 포함 154 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 필라델피아 크림 치즈,파마산 치즈,체다 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 따뜻한 짭짤한 치즈 스프레드, 짭짤한 허브 스프레드,및 짭짤한 아보카도 스프레드 비슷한 요리법.

지침

1
크림 치즈를 2-1/2 컵 전자 레인지 용 접시 바닥에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
2
다음 3 가지 재료를 뿌린다.
3
높은 1 분에 전자 레인지. 또는 가열 될 때까지.
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
4
나머지 재료로 최고 확산.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
5
리츠 크래커와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터 크래커버터 크래커
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙10
건강 점수2
다이어트프라이멀
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