지중해 쌀 샐러드
지중해 쌀 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.11 서빙 당. 1 회 제공 포함 284 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 시금치 잎,쌀,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 56 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 지중해 쌀 샐러드, 지중해 쌀 샐러드,및 지중해 쌀 샐러드.
지침
중간 크기의 냄비에 물 2 1/2 컵을 끓입니다.
1/2 작은 술을 추가합니다. 소금과 쌀. 열을 낮추고 덮고 15 분 동안 끓입니다.
열에서 제거하고 앉아 보자 5 분. 포크로 폭로 및 보풀.
큰 그릇에 레몬 주스,올리브 오일,마늘,오레가노,후추,후추 플레이크 및 남은 티스푼을 휘젓습니다. 소금.
시금치를 넣고 던지고 더 이상 찌지 않을 때까지 약 20 분 동안 그대로 두십시오.