중국 뜨겁고 신 수프

조리법 중국어 뜨겁고 신 수프가 준비되었습니다 약 4 시간 45 분 그리고 확실히 장관입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 중국 음식 애호가를위한 옵션. 이 메인 코스는 340 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.29 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 당신은 아시아 식품 시장에서 사용할 수있는 경우,계란,설탕,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 쌀 식초를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 뜨겁고 신 수프, 중국 핫&신 수프,및 중국 핫&신 수프.

지침

돼지 고기가 잘 코팅 될 때까지 그릇에 진한 간장으로 돼지 고기를 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

진한 간장

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

검은 색과 나무 귀 버섯을 다른 그릇에 끓는 뜨거운 물 3 컵에 담그고(물에는 버섯이 덮여야 함)검은 버섯을 가끔 뒤집어 부드럽게 될 때까지 약 30 분 동안 뒤집습니다. (나무 귀가 크게 확장됩니다.)

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

검은 버섯에서 줄기를 잘라 내고 버린 다음 뚜껑에서 과도한 액체를 그릇에 짜내고 뚜껑을 얇게 썬다.

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

그릇,예약 액체에서 나무 귀를 제거 하 고 어떤 하드 작은 덩이에서 트림. 큰 경우 나무 귀를 한 입 크기로 자릅니다. 작은 그릇에 옥수수 전분과 함께 1/4 컵 버섯 담그기 액체(나머지 폐기)를 함께 저어 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다이어트 크림 소다 1캔(12온스)

얇고 달콤한 고추 링

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

한편,백합 새싹을 약 1 컵의 따뜻한 물에 약 20 분 동안 부드럽게 될 때까지 담근 다음 물기를 빼십시오. 백합 꽃 봉오리의 힘든 팁을 다듬습니다.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

백합 꽃 봉오리를 십자형으로 반으로 자른 다음 각 반을 세로로 2~3 개의 조각으로 찢습니다.

차가운 물 죽순을 커버 2 작은 냄비에 인치,다음 종 기에 그냥 가져(괴로움을 제거)체에 드레인.

당신이 필요로하는 성분

작게 잘게 썬 파파야(하와이산) 1/3개

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

다른 작은 그릇에 식초,가벼운 간장,설탕,소금을 함께 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

가벼운 간장

노란색과 녹색 신발끈 감초

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

접촉 후 1~2 초 이내에 물 구슬이 증발 할 때까지 냄비를 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

땅콩 기름을 냄비의 측면 아래로 부은 다음 기름을 소용돌이 치며 냄비를 코트 측면으로 기울입니다.

당신이 필요로하는 성분

작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

돼지 고기를 넣고 고기가 색이 변할 때까지 약 1 분 정도 볶은 다음 검은 버섯,나무 귀,백합 싹,죽순을 넣고 1 분 정도 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

작게 잘게 썬 파파야(하와이산) 1/3개

얇고 달콤한 고추 링

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

국물을 넣고 끓인 다음 두부를 넣으십시오. 종기로 돌아가서 식초 혼합물을 첨가하십시오. 옥수수 전분 혼합물을 저어 준 다음 국물에 넣고 끓여서 저어줍니다. (액체가 두껍게됩니다.)열을 중간 정도로 줄이고 1 분간 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

다이어트 크림 소다 1캔(12온스)

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

간장 참깨 1큰술

포크로 계란을 치고 참기름 몇 방울을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

컵 냉동 완두콩, 해동

(키블러)

숟가락으로 한 방향으로 천천히 저어,얇은 스트림에 수프에 계란을 추가합니다. 흰 후추를 넣고 저어 준 다음 남은 참기름에 이슬비를 내고 6~8 개의 그릇에 나눕니다.

당신이 필요로하는 성분

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

컵 냉동 완두콩, 해동

(키블러)

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

서빙하기 전에 파와 실란트로를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

성분

서빙:

212

아시아 식품 시장,우와 지마 야(800-889-1928)및 캄 맨 식품 주식 회사에서 구할 수 있습니다 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

통조림 슬라이스 죽순*,길이 방향으로 1/8 인치 와이드 스트립으로 자릅니다(8 온스 캔에서)142견과류는 원하는 대로(다진 것)

뼈없는 돼지 고기 허리,1/4 인치 두께의 스트립(2/3 컵)2(겨울)

신선한 전체 실란트로 잎 2(겨울)

옥수수 녹말 12스몰

말린 나무 귀 버섯 2라지는

부스러기 파이 크러스트 (키블러)1호박 1파운드,

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

가벼운 간장 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

환원 나트륨 닭고기 국물 4스몰

중국 말린 검은 버섯 2(겨울)

작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개 2(겨울)

레드 와인 식초 2(겨울)

쌀 식초(양념하지 않음)2(겨울)

얇게 썬 파 채소 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

아시아 참기름 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

진한 간장 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

노란색과 녹색 신발끈 감초 85견과류는 원하는 대로(다진 것)

단단한 두부(블록의 약 1/4)를 헹구고 배수 한 다음 1/4 인치 두께의 스트립으로 자릅니다 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 지상 흰 후추 12

말린 백합 싹*(황금 바늘이라고도 함)

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 에세이 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 9 달러입니다.