주머니에 악마

주머니에 악마
주머니에 악마는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 13 그램, 지방,그리고 총 187 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 92 센트입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 피타,오이,파인애플 보존 식품 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 27%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 포켓 채소, 포켓 파이,및 지중해 포켓 비슷한 요리법.

지침

1
처음 4 가지 재료를 그릇에 담습니다.
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
터키를 추가;코트에 부드럽게 던져. 덮개;1 시간을 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
3
각 피타 반에 크림 치즈 2 큰술을 펼치십시오;오이 슬라이스 6 개,콩나물 1/2 컵,칠면조 혼합물 1/2 컵으로 각각 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
콩나물콩나물
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
2의 조합2의 조합
4
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
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