저장 컵 보드 옥수수 팬케이크
스토어 컵 보드 옥수수 팬케이크는 4 를 제공하는 아침 식사입니다. 1 회 제공 포함 610 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 45 그램. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 토마토,버터,라셔 베이컨,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 74 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 63 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 상점 컵 보드 레어 비트, 가게컵보드 스파게티 푸타네스카,및 레이드 더 스토어컵 보드 사이드.
지침
먼저 그릴을 높이 돌립니다. 신선한 옥수수를 사용하는 경우,껍질을 제거하고 큰 날카로운 칼로 개 암 나무 열매에서 커널을 슬라이스 한 다음 5 분 동안 끓는 물 냄비에 그들을 요리.
계란,우유 및 버터를 함께 휘젓는 동안 물기를 빼고 식히십시오.
매끄러운 때까지 밀가루와 소금의 큰 핀치에 터,다음 옥수수(신선 또는 통조림)와 봄 양파에 섞는다.
토마토 컷면을 큰 베이킹 트레이에 올려 놓고 올리브 오일을 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다.
트레이에 하나의 파일에 토마토 옆에 베이컨을 놓습니다. 토마토가 부드러워지고 베이컨이 바삭해질 때까지 810 분 동안 굽고 반 시간에 래셔를 뒤집습니다.
베이컨이 파삭 파삭 한 동안 큰 프라이팬에 해바라기 기름을 데 웁니다.
팬케이크가 위로 내뿜고 황금이 될 까지 각 측에 1-2 분을 위해 반죽과 튀김의 4 개의 큰 스푼을 추가하십시요. 부엌 종이로 일렬로 세워진 격판덮개에 밖으로 들고 잔여 4 개의 팬케이크를 요리하십시요. 칠리 소스 한 병으로 테이블에 가져 오십시오.