이탈리아 스타일의 살사를 곁들인 팬 그을린 송어
이탈리아 스타일의 살산을 곁들인 레시피 팬 그을린 송어가 준비되었습니다 약 9 분 안에 그리고 확실히 놀랍습니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.21 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방 21 그램,그리고 총 344 칼로리. 레몬,올리브 오일,살사 및 기타 몇 가지 재료로 장식 한 경우 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 이탈리아 살사 베르데를 곁들인 팬 그을린 치킨, 이탈리아 스타일 살사,및 버터 밀크 드레싱을 곁들인 팬 그을린 가지 비슷한 요리법.
지침
2 큰술에 필레 3 개를 요리하십시오. 중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 뜨거운 기름 1 에 2 각면에 분 또는 포크로 물고기 조각까지. 남은 필레와 기름으로 반복하십시오. 살사 최고 물고기.