이탈리아 구운 콜리 플라워
당신이 더 추가 할 경우 지중해 조리법 당신의 조리법 상자에,이탈리아 볶은 콜리 플라워는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 1 인분당$1.44. 이 요리의 한 부분은 4 그램의 단백질, 지방,그리고 총 90 칼로리. 그것은 오히려 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 34 명의 사람들이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 양파,올리브 오일,피망 및 기타 재료의 한 줌의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 1 시간 55 분. 가락으로 점수 96%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 요리법에는 구운 이탈리아 콜리 플라워, 구운 이탈리아 콜리 플라워,그리고 이탈리아 구운 콜리 플라워.
지침
콜리플라워,피망,양파,딜,발사믹 식초,화이트 와인 식초 및 올리브 오일을 큰 재판매 가능한 가방에 넣고 섞습니다. 가끔 가방을 돌려,냉장고 1~2 시간에 매리 네이드에 담그다 할 수 있습니다.
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오.
소금과 후추로 가방과 시즌을 엽니 다;가방을 다시 밀봉하고 코트에 다시 흔들어.
예열 된 오븐에서 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 가끔 저어줍니다.