육즙과 미트볼

육즙과 미트볼은 대략 필요합니다 30 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 8 그램, 지방 4 그램,그리고 총 185 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 37 센트,이 레시피 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가정의 맛에서이 조리법은 쇠고기 부용 과립,갈변 소스,물,국수가 필요합니다. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 오르되브르로 잘 작동. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 유사한 요리법을 살펴보십시오: 양파 그레이비를 곁들인 동성 연애자(양파 그레이비를 곁들인 웨일스 식 돼지 고기 미트볼), 양파 그레이비를 곁들인 동성 연애자(양파 그레이비를 곁들인 웨일스 식 돼지 고기 미트볼),및 미트볼과 그레이비.

지침

모양 쇠고기 믹스 30 미트볼,약 1 인치. 각각. 큰 냄비에,물,부용 수프를 결합;끓인다;요리와 부용이 용해 될 때까지 저어.

당신이 필요로하는 성분

샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

히코리 훈제소금 1티스푼

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

원하는 경우 미트볼과 갈변 소스를 추가합니다. 열을 줄이십시오;가열 될 때까지 요리하고 고기는 더 이상 분홍색이 아닙니다.

당신이 필요로하는 성분

브라우닝 소스

샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

국수와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

성분

서빙:

1호박 1파운드,

쇠고기 부용 과립 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

브라우닝 소스,선택 사항 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

희석 버섯 수프의 크림을 응축 할 수 있습니다 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

뜨거운 요리 국수 1WES E 영어 예술

갈은 쇠고기 믹스,해동 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

끓는 물

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

스파클링 와인과 스파클링 로스는 전채에 대한 나의 최고 추천입니다. 당신이 전채의 선택을 제공하는 경우,당신은이 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 로랑-페리 라 쿠비 단맛(3 리터 병-제로보암)와 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 400 달러의 비용이 듭니다.

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