유약 오렌지 당근
유약 오렌지 당근은 글루텐 프리,락토 오보 채식주의 자 및 원시 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 71 칼로리. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 29 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 아기 당근,버터,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 49 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 유약 당근, 유약 오렌지 당근,및 오렌지 유약 당근.
지침
당근을 다듬고 끓는 물에 4-6 분 동안 부드러워 질 때까지 요리 한 다음 물기를 빼십시오. 다음 1 분 동안 높은 열을 통해 튀김,배수 당근을 추가,큰 프라이팬에 버터를 녹여.
오렌지 주스 위에 붓고 추가 2-3 분 동안 요리하고 소스를 버블 링하고 당근을 철저히 코팅합니다. 마지막으로 다진 파슬리를 저어 제공합니다.