우수하고 건강한 콘 브레드
우수하고 건강한 콘 브레드는 8 을 제공하는 남부 레시피입니다. 1 회 제공 포함 190 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 30 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 베이킹 소다,표백되지 않은 밀가루,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 함께 숟가락 점수 28%,이 요리는 오히려 나쁘다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 건강한 콘 브레드, 건강한 콘 브레드(통밀),및 가볍고 건강한 콘 브레드 에스-포인트+3-6.
지침
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오. 8 인치 베이킹 팬에 기름을 살짝 바르십시오.
큰 그릇에 밀가루,옥수수 가루,설탕,소다 및 소금을 섞으십시오. 요구르트와 계란을 저어주세요. 이상 혼합 하지 마십시오,잘 혼합 될 때까지 저어.
예열 된 오븐에서 20~25 분 동안 또는 부드럽게 눌렀을 때 빵 중앙이 튀어 나올 때까지 굽습니다.