완벽한 로스트 치킨
완벽한 로스트 치킨은 그냥 될 수 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 당신이 찾고 있던 레시피. 에 대한 서빙당$1.93,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 한 서빙 포함 629 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 49 그램. 후추,회향 전구,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 2 시간 10 분. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 64 의 숟가락 점수를 얻습니다%,꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 완벽한 로스트 치킨, 완벽한 로스트 치킨,및 완벽한 로스트 치킨.
지침
닭 곱창을 제거하십시오. 닭고기를 안팎으로 헹굽니다.
여분의 지방과 남은 핀 깃털을 제거하고 외부를 두드려 말립니다. 닭의 내부를 자유롭게 소금과 후추. 백리향 무리,레몬 반쪽 및 모든 마늘로 구멍을 채우십시오.
버터로 닭의 외부를 솔질하고 소금과 후추로 다시 뿌리십시오. 다리를 부엌 끈과 함께 묶고 닭의 몸 아래에 날개 끝을 넣으십시오.
양파,당근,회향을 로스팅 팬에 넣습니다. 소금,후추,타임 20 가지,올리브 오일로 버무립니다.
굽기 팬의 바닥의 주위에 퍼지고 정상에 닭을 두십시오.
1 1/2 시간 동안 또는 다리와 허벅지 사이를자를 때 주스가 맑아 질 때까지 닭고기를 굽습니다.
플래터에 닭고기와 야채를 제거하고 약 20 분 동안 알루미늄 호일로 커버. 플래터에 닭고기를 슬라이스 하 고 야채와 함께 제공.