올리브 토마토 구운 치즈 샌드위치
올리브 토마토 구운 치즈 샌드위치는 채식 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 50 칼로리. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 바질 잎,올리브 스프레드,프로 볼 로네 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 28 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 치즈와 토마토 샌드위치, 구운 토마토 치즈 샌드위치 2 개,및 구운 토마토 치즈 샌드위치.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 가열합니다.
각 샌드위치를 준비하려면 빵 조각 1 개에 치즈 조각 1 개를 놓습니다.
치즈 위에 올리브 1 1/2 티스푼을 뿌립니다. 바질 잎 4 개,토마토 슬라이스 2 개,치즈 슬라이스 1 개,빵 슬라이스 1 개를 얹습니다. 남은 빵,치즈,올리브 스프레드,바질,토마토로 절차를 반복하십시오.
요리 용 스프레이로 빵 외부에 가볍게 코팅하십시오.
팬에 2 개의 샌드위치를 추가하십시오;각 측에 또는 황금 갈색까지 3 분을 요리하십시오. 나머지 샌드위치로 절차를 반복하십시오.