옥수수 빵 굴 먹거리
옥수수 빵 굴 먹거리는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.66 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 215 칼로리. 안두이 소시지,우유,반반 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 추수 감사절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 저렴한 남부 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 단단합니다. 시도 굴과 금이 간 후추 옥수수 빵 먹거리, 옥수수 빵과 굴 먹거리와 로스트 치킨,및 옥수수와 녹색 고추로 채우는 남서부 옥수수 빵 비슷한 요리법.
지침
2/3 컵 무 지방 우유와 달걀 흰자 2 개를 사용하여 포장 지침에 따라 옥수수 빵 믹스를 준비하십시오. 3 컵을 측정하기 위해 무너질;다른 용도로 남은 옥수수 빵을 예약하십시오.
소시지를 푸드 프로세서에 넣고 잘게 잘릴 때까지 맥박하십시오.
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
양파와 버섯 뚜껑을 팬에 넣고 5 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다. 소시지와 시금치를 넣고 저어주세요.
굴을 배출하고 굴 주류 1/3 컵을 예약하십시오.
큰 그릇에 굴,예약 굴 주류,옥수수 빵,시금치 혼합물,프랑스 빵,나머지 재료를 결합;잘 던져.
요리 스프레이로 코팅 된 13 인치 베이킹 접시에 혼합물을 놓습니다.
375 에서 35 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.