오르 조 국수와 마늘 치킨

오르 조 국수와 마늘 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 마늘 치킨을 오르 조 국수와 함께 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.51 입니다. 1 회 제공 포함 389 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 17 그램. 가게에 머리와 올리브 오일,소금,파르 메산 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 854 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 91 의 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 통밀 오르 조를 곁들인 김치 찌개 파마산 마늘 치킨, 레몬 마늘 오르 조와 파삭 파삭 한 프라이팬 닭 허벅지,및 마늘 닭고기 국수 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
오르조 파스타를 넣고 알 덴테가 될 때까지 8~10 분 동안 조리 한 다음 물기를 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조오르조
3
중간 높은 열에 프라이팬에 있는 기름을 가열하고,마늘이 황금 갈색이 될 때까지,마늘 및 고추를 1 분 요리하십시오. 닭고기에 저 어,소금,계절 요리 2 에 5 분,가볍게 갈색과 주스 분명 실행 될 때까지. 열을 중간 정도로 줄이고 파슬리 및 요리 된 오르 조에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 된 오르조요리 된 오르조
붉은 고추붉은 고추
전체 치킨전체 치킨
파슬리파슬리
마늘마늘
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
프라이팬에 시금치를 넣습니다. 시금치가 시들 때까지 가끔 저어 주면서 5 분간 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치시금치
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
파르 메산 치즈를 얹은 봉사.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수23
잡지