오렌지 바질 아이스

오렌지 바질 아이스
오렌지 바질 얼음은 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 38 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 67 칼로리. 바질 잎,발렌시아 오렌지 주스,꿀 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 장식 할 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 60 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 바질-오렌지 비네 그레트, 오렌지 바질 모히토,및 오렌지 바질 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기 또는 푸드 프로세서에서 1/2 컵 오렌지 주스와 바질 잎을 10 초 동안 처리합니다.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
4 컵 유리 측정 컵으로 정밀한 철망사 스트레이너를 통해서 혼합물을 따르십시오;잔여 2 1/2 컵 오렌지 주스를 추가하십시오. 꿀을 저어.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
구운 칠면조 물방울구운 칠면조 물방울
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
3
사이에 혼합물을 분할 2 지퍼 상단 플라스틱 냉동고 가방.
4
젤리 롤 팬에 가방을 놓습니다. 6 시간 또는 단단해질 때까지 얼립니다.
당신이 필요로하는 성분
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
냉동실에서 가방을 제거하고 10 분 동안 그대로 두십시오. 손을 사용하여 혼합물을 작은 덩어리로 나눕니다.
6
덩어리가 부드러워 질 때까지 블렌더 또는 푸드 프로세서에서 일괄 처리하십시오.
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
즉시 봉사하십시오.
8
원하는 경우 장식하십시오.
9
*1 큰술. (3 패킷)스플렌다와 같은 무 칼로리 감미료가 대체 될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
감미료감미료
스플렌다의스플렌다의
10
참고:테스트 목적으로 만 트로피카나 퓨어 발렌시아 오렌지 주스를 사용했습니다.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
11
파인애플-바질 아이스:파인애플 주스를 발렌시아 오렌지 주스로 대체하십시오. 지시 된대로 레시피를 진행하십시오.
당신이 필요로하는 성분
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
12
1 인분 당:칼로리 77;지방 2 그램(토 0 그램,모노 0 그램,폴리 1 그램);단백질 5 그램;탄수화물 19 그램;섬유 3 그램;철 5 마그네슘;나트륨 3 마그네슘;석회질 19 마그네슘.
13
신선한 오렌지-바질 아이스:발렌시아 오렌지 주스로 신선한 오렌지 주스로 대체하십시오. 꿀을 생략하십시오. 지시 된대로 레시피를 진행하십시오.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
14
1 인분 당:칼로리 56;지방 3 그램(토 0 그램,모노 1 그램,폴리 1 그램);단백질 9 그램;탄수화물 13 그램;섬유 3 그램;철 0 마그네슘;나트륨 1 마그네슘;석회질 16 마그네슘.
15
백포도-민트 아이스:백포도 주스를 오렌지 주스로 대체하고 신선한 민트 잎을 바질 잎으로 대체하십시오. 꿀을 생략하십시오. 지시 된대로 레시피를 진행하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
흰 포도 주스흰 포도 주스
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
포도포도
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
16
1 인분 당:칼로리 50;지방 1 그램(토 0 그램,모노 0 그램,폴리 0 그램);단백질 7 그램;탄수화물 7 그램;섬유 4 그램;철 0 마그네슘;철 7 마그네슘;나트륨 2 마그네슘;석회질 19 마그네슘.
난이도중간
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수13
잡지