오늘 저녁 식사:버섯 카레

저녁 식사 오늘 밤:버섯 카레는 단지 수 있습니다 인도 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 200 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.53 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 이 조리법은 17 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 캐슈,칠리 파우더,커민 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 오늘 저녁 식사:오크라 카레, 저녁 식사 오늘 밤:파낭 쇠고기 카레,및 오늘 저녁 식사:빨간 렌즈 콩과 두부 카레 비슷한 요리법.

지침

중간 열에 큰 프라이팬에 기름의 절반을 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

버섯을 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

한편 기름의 나머지 절반을 중간 열에 걸쳐 다른 프라이팬에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

커민을 넣으십시오. 향기가 날 때까지 약 30 초 동안 요리하십시오. 그런 다음 생강,양파,할라피뇨,마늘을 넣습니다. 가끔 저어주고 6~8 분 동안 또는 양파가 부드러워 질 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

오레가노 ¼티스푼

얇게 썬 호박 20개

심황 가루,칠리 파우더,고수 가루와 함께 토마토를 넣습니다. 가끔 저어 주면서 약 5 분 동안 또는 토마토가 부드러워 질 때까지 요리합니다. 혼합물이 너무 건조하면 물 1/4 컵을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

지상 고수풀

심황

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

히코리 훈제소금 1티스푼

혼합물의 절반을 캐슈와 함께 믹서기에 붓습니다. 매끄러운 때까지 처리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

캐슈

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

프라이팬에 다시 붓고 버섯을 넣고 끓입니다. 2 분 동안 요리하십시오. 마지막 순간에 가람 마살라를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

가람 마살라

얇고 달콤한 고추 링

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

흰 쌀과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

흰 쌀

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

42 레드 스트링 감초

성분

서빙:

캐슈 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

고수풀 분말 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

크레 미니 버섯,슬라이스 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

가람 마살라 2정향

다진 마늘 1인치

껍질을 벗기고 잘게 썬 생강 2

할라피뇨,줄기를 제거하고 얇게 썬 것 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1

다진 양파 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 1

다진 토마토 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

심황 분말 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

전체 커민

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