염소 치즈와 피스타치오를 곁들인 구운 비트 샐러드

염소 치즈와 피스타치오를 곁들인 구운 비트 샐러드
염소 치즈와 피스타치오와 레시피 구운 사탕 무우 샐러드를 만들 수 있습니다 약 1 시간. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 440 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 31 그램 서빙 당. 에 대한 $3.19 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 음식과 와인에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 꽤 비싼 반찬으로 잘 작동합니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 피스타치오 오일,카놀란 오일,피스타치오,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피스타치오와 염소 치즈를 곁들인 구운 비트와 아루 굴라 샐러드, 피스타치오와 염소 치즈를 곁들인 구운 사탕무와 채소 샐러드,및 피스타치오와 비트와 염소 치즈 샐러드.

지침

1
베이킹 접시에 마늘,백리향 및 카놀라유 2 큰술과 함께 사탕무를 던지십시오. 호일로 덮고 350 오븐에서 30 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
마늘 2컵마늘 2컵
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
2
식힌 다음 사탕무를 껍질을 벗기고 분기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
3
사탕무를 그릇에 옮기고 황금색과 빨간색을 사용하는 경우 별도의 그릇에 넣으십시오. 카놀라유 1/2 큰술과 함께 피스타치오를 던지고 소금과 후추로 간을합니다. 5 분 동안 오븐에 토스트. 그릇에 식초를 올리브 오일과 나머지 1/4 컵의 카놀라유로 휘젓습니다. 비네 그레트와 함께 사탕무를 던져 소금과 후추로 간을하고 플래터에 준비하십시오. 위에 염소 치즈를 무너 뜨리고 피스타치오와 마이크로 그린을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
피스타치오 오일피스타치오 오일
염소 치즈염소 치즈
콩나물콩나물
비네 그레트비네 그레트
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수14
잡지