염소 치즈와 부추 치즈

레시피 염소 치즈와 부추 치즈는 약에 지중해 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 334 칼로리, 단백질,및 지방 21 그램 각각. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 wholefoodsmarket.com 237 팬이 있습니다. 그것은 합리적인 가격의 아침 식사로 잘 작동합니다. 파이 크러스트,부추,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 함께 숟가락 점수 65%,이 요리는 단단합니다. 시도 부추와 염소 치즈 키시, 염소 치즈,부추&시금치 치즈,및 필로 컵에 버섯,부추,염소 치즈 미니 키시 비슷한 요리법.