염소 치즈로 채워진 오븐 구이 토마토
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 염소 치즈로 채워진 오븐에 구운 토마토를 사용해보십시오. 에 대한 $2.58 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 234 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 18 그램. 이 조리법은 역할 12. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 바질,토마토,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시,채식주의 자 및 케톤 생성 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 염소 치즈를 곁들인 오븐 구이 토마토, 따뜻한 염소 치즈를 곁들인 오븐 구이 토마토,및 염소 치즈-박제 토마토 비슷한 요리법.
지침
각 토마토의 최고 1/2 인치를 떨어져 저미고 정상을 비축하십시오. 토마토 코어와 씨앗을 퍼 내십시오.
그들이 똑바로 서 있도록 각 토마토의 바닥 떨어져 매우 얇은 은색 잘라. 9 인치 유리 또는 세라믹 베이킹 접시에 토마토를 배열하십시오.
그릇에 염소 치즈를 계란,마늘,바질,소금,후추,올리브 오일 2 큰술과 섞습니다. 염소 치즈 혼합물을 토마토에 숟가락으로 넣고 림 위에 1/2 인치를 채 웁니다. 토마토 꼭대기로 덮고 나머지 2 큰술의 올리브 오일로 이슬비를 뿌립니다.
부드러운 때까지 35 분 동안 토마토를 구워 및 관광 명소에 갈색으로 치즈가 뜨겁다.