연어,쌀,튀긴 토마토

연어,쌀,튀긴 토마토
연어,쌀,튀긴 토마토는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 548 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.3 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 물,식물성 기름,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 71%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쌀과 토마토와 함께 연어를 볶는다., 튀긴 파니와 쌀을 곁들인 구운 카레 토마토,및 연어 볶음밥.

지침

1
냄비에 쌀과 물 종 기에 가져와. 레몬 후추 1 큰술과 딜 잡초 1/2 큰술로 간을합니다. 열을 낮추고 덮고 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 페퍼레몬 페퍼
딜
물
쌀
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
프라이팬에 기름 1 큰술을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
프라이팬에 연어를 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 한 번 돌리고 포크로 쉽게 벗겨 질 때까지 20 분 동안 요리합니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
연어연어
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
남은 레몬 후추와 딜로 토마토 슬라이스를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토 슬라이스토마토 슬라이스
레몬 페퍼레몬 페퍼
딜
5
계란과 밀가루를 2 개의 별도 접시에 넣으십시오. 코트에 계란에 각 토마토 슬라이스를 찍어,다음 밀가루를 눌러,양쪽 코팅.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
다목적 밀가루다목적 밀가루
계란계란
딥
6
프라이팬에 남아있는 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
프라이팬에 토마토 슬라이스를 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 양쪽에서 5 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 슬라이스토마토 슬라이스
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
밥 위에 연어를 제공하고 튀긴 토마토를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
밥
토마토토마토
연어연어

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 테누타 디 노졸 르 브루니쉬 샤르도네의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 12 달러입니다.
테누타 디 노졸 르 브루니체 샤르도네
테누타 디 노졸 르 브루니체 샤르도네
노졸 르 브루니케는 샤르도네 품종의 우아하고 독특한 표현으로,토스트의 약간의 뉘앙스로 상쇄되는 흰색과 열대 과일의 깨끗하고 향기로운 꽃다발과 함께. 미각에,그것은 섬세한 복잡성의 전반적인 인상과 함께,신선한 산도와 중간 몸의 구조에 의해 강조 과일 성숙의 뛰어난 균형을 보여줍니다. 이들은 미묘한 바짝 구워 주에 끝나는 깨끗하고 지속적인 마무리에 반복됩니다.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수31
잡지