에밀리의 유명한 칠리
에밀리의 유명한 칠리는 메인 코스 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 401 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방. 에 대한 $2.35 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 쇠고기,통조림 토마토,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 쌀 식초를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 89 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 92 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 놀라운. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 에밀리의 유명한 마시멜로, 에밀리의 유명한 티라미수,및 에밀리의 유명한 해시 브라운.
지침
중간 정도의 높은 열에 큰 냄비에 갈색이 될 때까지 쇠고기를 요리하십시오.
배수 및 냄비에 반환. 양파,피망,할라피뇨를 넣고 저어 부드러워 질 때까지 요리합니다. 마늘을 넣고 1 분 더 익힌다. 칠리 파우더,커민,소금,후추로 간을합니다. 토마토 페이스트와 강낭콩을 액체와 함께 저어주세요.
푸드 프로세서 또는 믹서기에서 매끄러운 때까지 치포 틀레 고추로 토마토를 퓌레로 만듭니다. 물 3 컵과 함께 냄비에 저어.
남은 물 1 컵과 밀가루를 항아리에 넣고 흔들어 섞습니다.
칠리에 붓고 식초를 저어. 서빙하기 약 45 분 전에 끓입니다.